“小满小满，江满河满。”小满时节，高温多雨，冷暖交汇频繁，暴雨、雷电等强对流天气也时有发生。在这种高温高湿、湿热交加的环境中，人体感觉湿热难耐，容易导致胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等不适症状。南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授介绍，热邪和湿邪都能侵害人们的身体健康。湿邪入侵，湿性下趋，易导致湿性脚气、妇女带下等病症；湿邪侵入关节，则会导致风湿或类风湿性关节炎、关节疼痛、伸屈不利、肌肤麻木；湿邪侵入脾胃，会引起腹泻、水肿、食欲不振、恶心等病症。所以，小满时节养生要特别注意防“湿”，尤其是南方地区。

喉返神经是人体喉部的主要运动神经，控制着声带运动和喉粘膜感觉。喉返神经因其在经过喉部时并非直接进入喉部来控制声带，而是从迷走神经发出后，任性地跑到主动脉弓或锁骨下动脉下方遛一圈，然后沿气管食管沟上行返回到喉部而得名。然而也有极少数人，他们的喉返神经“不守规矩”，出现了喉返神经变异，有着与一般人不一样的“喉返神经”。如果不是一场甲状腺手术，今年49岁的邝女士一直被“蒙在鼓里”，根本不知道自己会是那极少数的“另类”中的一员。

合理营养是维持正常免疫功能的重要条件，营养不良的人群通常免疫力较差，感染风险增加，病死率也较高。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科主任副主任医师黄瑜芳介绍，维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，在免疫反应的各个阶段发挥着至关重要的作用。维生素存在于天然食物中，人体一般不能合成，必须由食物供给，可分为脂溶性（维生素A、D、K 、E)和水溶性（B族维生素、维生素C）两类。 

目前社会上还流传着种种肿瘤患者饮食的“误区”，对肿瘤患者造成很大困扰，严重影响肿瘤患者对优质蛋白质的摄取和总的膳食平衡。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科主任、 副主任医师黄瑜芳指出，在此，有必要针对最常见的几个认识误区加以澄清。

目前广州市小学生们已陆续复课，家长们在为“神兽”终于回笼感到高兴的同时，又因新冠肺炎疫情影响而忧虑，如何才能提高孩子的免疫力，成为了家长最关心问题。

常梳头不仅对头部穴位能起到按摩作用，还能促进人体的阳气上升，使经络气血通畅。但是，梳头也要讲究方法才能起到保健的作用。

4岁的小明活泼可爱，但半年前开始，小明不明原因胃口变差，妈妈以为自己做的饭菜不合他口味，就买了一堆零食放到家里。一开始，小明还吃些零食，后来连零食也不怎么吃了。妈妈怕他营养跟不上，又给他喂食保健补品，小明不但胃口没变好，而且变得烦躁、失眠、多汗起来。妈妈带着他找到了广州市中医医院副院长、主任中医师徐雯教授，徐雯表示，小明食欲不振，是因为脾虚肝旺所致，在治疗上应以健脾助运、疏肝理气为原则。

现代社会，随着人们生活水平的提高，大家对美有了更高的需求。但是由于缺少对美容方法的科学认知，不少人滥用成分不明甚至含激素的“三无产品”，导致皮肤屏障受损，出现瘙痒、灼热、刺痛、紧绷，皮肤发红、变薄、毛细血管扩张等症状。

随着国内疫情日渐控制，各地陆续公布开学时间。对此消息，不少家长表示无比期盼，盼着早日把家里的“神兽”送回学校。 “神兽”让家长们如此“抓狂”，那么对于每天要管理几十名“神兽”的老师，能否轻松应对？还是“声嘶力竭”呢？ 

3年前，香港阿颖女士为减肥，绝对不让米、面等主食入菜单，肉类也只选择脂肪含量低的海鱼，青菜也是寡油水焯。今年8月公司组织体检，减肥到“身无剩肉”的阿颖却收到中度“脂肪肝”的检验诊断。