“叮叮，叮叮”大课间时间到了，我们有顺序地排好队，准备下楼做课间操。忽然，铃声停止，响起广播“请四、五年级的同学到多媒体室参加科普活动。”我们纷纷议论起来“是不是又有好玩的？”、“是不是搞有趣的实验呢？”，带着一堆的疑问，我们来到了多媒体室，谜底终于揭晓了。

  原来，这次科普活动的主题是食品安全，现场有三位姐姐来与我们互动“同学们，你们知道平时所吃的食物是否安全？怎么吃才是健康呢？”我们摸着脑袋，七嘴八舌的讨论“吃东西还有那么多讲究吗？”、“有规律吃饭不就行了吗？”......这时，老师让我们安静下来，认真听讲。其中一位姐姐告诉我们，水是世界上最重要的食物，人体的组成70%是水分，水参与人体的新陈代谢的全过程，人每天要喝2500毫升的水，否则会使自己生理各方面受到损伤，这种损伤往往是一时不易觉察的。这时，我才想起妈妈每天都要我多喝水，原来是这个原因。

  接着，姐姐告诉我们，我们平时喝的分三种,一种是生牛乳，一种是巴氏奶，还有一种是高温灭菌奶。牛奶虽然对人体有益，但不能过量饮用，每天喝300到600克的牛奶，对人体最有益。

  姐姐还提到可乐，可乐是我最喜欢喝的，所以我特别留心听。姐姐说可乐含的糖分很高，还有咖啡因、碳酸等成分。有一种零度可乐，里面没有白砂糖，但还是很甜，为什么呢？这是因为这种可乐里有一种叫“阿斯巴甜”的糖素成分，比白砂糖甜200倍，可乐喝起来很爽快，但喝多了会上瘾，而且对身体不好，特别对牙齿危害最大。看来，我喜欢的可乐是不能多喝啦！

  姐姐接下来还为我们做了许多有关食物的实验，我一边看，一边在惊叹：原来平时与我们息息相关的食物还有那么多秘密!难怪我们国家现在那么重视食品安全，原来食品安全关系到我们每个人的健康！