一书道尽颂钵“前世今生”

内地首部“颂钵”专业书籍面世

     粤科网讯（广东科技报记者刘雷 ）声音能够按摩？起源于1200多年前古代印度的颂钵，能通过敲击发出泛音声响，让人迅速舒缓压力、改善失眠，缓解治疗“现代病”，是一种声音疗愈方式。同时，它更是一种生活方式，让节奏慢下来，平静内心。

    2000年左右，颂钵慢慢进入中国。直至今年5月1日，内地首部有关颂钵的专业书籍——《颂钵之音，安顿吾心》才在广州购书中心正式发布，与读者见面。“择一事，终一生”，说的正是该书作者杨有华初心。作为杨氏颂钵团队的创始人，他既是颂钵的受益者，又是颂钵的推广者，如今成为颂钵的记录者，一书道尽颂钵的“前世今生”。

    即日起，读者可以在全国各地新华书店、当当网、亚马逊等平台购买此书，领略颂钵之美。

书中主角已是1200多岁“高龄”

    《颂钵之音，安顿吾心》一书中的主角——颂钵，究竟为何方“神器”？记者了解到，颂钵又称喜马拉雅钵，1200多年前起源于古代印度，由金、银、铜、铁、锡、铅、汞7种金属组成，是以喜马拉雅山的矿石烧熔提炼再由手工打造而成。最初它只是一种生活工具，也是印度、尼泊尔等国家嫁女儿时的必备嫁妆。

    渐渐地，颂钵开始被作为一种声音疗愈方式。早在二战时期，欧洲人就利用颂钵的声音，为战争中受到精神摧残的将士进行心理疗愈。钵音从根源切断与释放紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，可以深度放松身体、调理睡眠、平静内心、释放压力，给生命注入能量！

时至今日，颂钵已成为一种普遍、流行的音频疗愈方式，西方有学校还将颂钵声音作为下课铃声，取代原本急促的下课铃声。

    从最初盛放粮食、谷物的器皿，再发展成为今天的声音治疗工具，该书详细全面地记录了颂钵历史。更难得的，是杨有华在书中阐释了颂钵文化：以敲钵产生音念，从音念获得感悟，由感悟寻得本真，最终落实知行合一。

敲钵可直接疗愈失眠人群

    颂钵如何对人群进行疗愈？杨有华讲述了他与颂钵的“初识”。2009年，他结识了一名来自台湾教授颂钵的老师，由此接触了解了颂钵，并开始每日敲钵。渐渐地，他的脾气从原来的急性子变得平和温雅，与此同时身体也在发生变化。

    与母亲、姐姐一样，杨有华从小患上了家族遗传的偏头痛，这种血管神经性头痛是脑部供血供氧不足引起。“我只要没睡好觉、喝酒、暴晒，就会头痛，发病十分频繁。”他回忆，以前包里常备解热止痛散，一头痛就吃，但这种药治标不治本，且对神经伤害很大。但敲钵一年多以后，这种伴随他多年的遗传性病症居然逐渐消失，“至今7年多，再也没有复发。”

    杨有华告诉记者，如今人们都有来自家庭、工作、社会等各个层面的压力，压力过大最直接的身体反应，便是睡眠质量下降，甚至失眠。而敲钵对有睡眠障碍的人群有直接性帮助。“颂钵敲击时，其声音使人放松舒缓，同时产生的共振，更促使人体气血加速流动。”他进一步介绍，敲钵除了能随时随地地调节情绪、进而增强胸腺功能提高机体免疫力外，更对消化系统、生殖系统特别是女性痛经有改善作用。“痛经一般因为寒凉使气血循环变差、经血运行不畅导致，而敲钵可以疏通瘀堵。”

    该书一大亮点，便是“现身说法”，记录了包括杨有华在内多位杨氏颂钵导师的分享，字里行间不仅是个人与颂钵的故事，更是从不同视角去解读颂钵。

团队3年间让数万人受益于颂钵音疗

  给读者签名。

   2015年，杨氏颂钵成立。就是这个仅3岁的年轻团队，却在3年间，创造了很多“大事记”。作为目前全球最大的颂钵文化培训教育机构，其创始人杨有华面临的不仅是个人选择，更是颂钵发展方向的抉择。在这一书中，杨有华记录了团队发展的历史与故事，这亦等同于记录下颂钵在内地的发展历史。

    先是登上央视。2017年11月，一部名为《颂钵之美，遇见敦煌》的电视专题片，在中央电视台《聚焦先锋榜》栏目连续3次滚动播出。15分钟内，该片全程跟拍了杨氏颂钵在敦煌的一次游学之旅，在课堂学习的过程中介绍了颂钵的“前世今生”，让人获悉其“声音按摩”的功效。

    除了国内游学，杨氏颂钵还走出国门，前往韩国、尼泊尔、不丹等国家进行交流。

   2017年12月31日晚，广东省肇庆市四会六祖寺广场上发出了深沉悠远的钵音。这些钵音比平日里更浑厚、更有共鸣，久久回荡。原来，是1160名颂钵爱好者齐聚广场，在杨有华及团队的带领下，一起敲响了手中的颂钵。这一活动创下了最多人颂钵迎新年的世界纪录。

    同时，该团队更通过助学、走进学校、“寻找失眠者”等公益活动，将自然健康的方式带到千家万户。杨有华透露，杨氏颂钵团队3年间培养学员逾万人，数万市民受益于颂钵音疗。