★2024广东药品科普创作大赛作品展播

现今，随着时代发展，社会文化开放，大众对物质与精神满足的需求在不断扩大，更加 注重个性化表达和自我风格的塑造。受其影响，化妆品市场发展迅速，化妆品行业规模也在不断扩大。化妆品种类繁多，信息混杂，如果没有甄别，容易造成消费者信息误差，不了解 相关的具体用途或安全用法。防晒品，作为化妆品类别下的一种护肤类产品，它在日常中被广泛使用。但是，我们真的正确使用防晒了吗？ 

首先，我们先认识什么是防晒。防晒，并不是防变黑，这种想法可以说是社会的一种常见误解。准确来说，防晒防的是紫外线。紫外线主要分为三种，分别是短波紫外线 UVC、中波紫外线 UVB 和长波紫外线 UVA。其中，UVC 极少数能到达地球表面，UVB 小部分可到达地球表面，UVA 可以直接到达地球表面，所以防晒并不怎么需要防 UVC，主要防的是 UVB 和 UVA。那日常中，我们长时间暴露在阳光下，最显而易见的一个现象就是皮肤变黑了，这是为什么呢？这要从 UVB 和 UVA 各自的特性说起。UVB 波长相对来说较短，穿透能力不强，主要到达肌肤真皮表面，是造成皮肤发红、脱皮、晒伤的重要原因。UVA 是三者中波长最长的，具有很强的穿透力，可直接到达肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白、弹性胶原组织等皮肤内在细微结构，让皮肤产生皱纹，松弛衰老。除此之外，UVA 能够使真皮层黑色素母细胞活跃，分泌大量黑色素细胞形成黑色素沉着且让皮肤含水量减少，使皮肤干燥变黑。虽然 UVA 使皮肤变 黑，但它也是皮肤一种自我保护反应，可以起到防御紫外线，保护皮肤的作用。不过，UVA 对皮肤的损害可进行长期积累，造成不可逆转的伤害。对于以上对三种类型紫外线的介绍，让我们对他们特性有了基础性认识。 

在日常的防晒品中，我们通常能看到 SPF 和 PA+的字样，他们是防护紫外线的重要角色。SPF 全称为防晒指数，主要防护 UVB。SPF 后面跟的数字，表示延缓皮肤被晒伤的倍数，数字越高，防晒伤能力越强。PA+则主要防护 UVA。“+”表示防晒产品延缓紫外线对皮肤作用的时间倍数，“+”越多，防晒黑、防老化能力越强。所以，面对市面上各种各样的防晒用品，我们需学会看懂它的防晒指标，选择更合适自己的产品。对于大多数人在意的变黑问题， 紫外线 UVA 是晒黑的主要原因，若想要提高抗黑能力，选择 PA+值较高的防晒产品是一个很好的选择。但是，任何物品的使用都需要在“量”的范围内，并不是说防晒品的数值越高就越好。防晒数值越高，产品内含有的防晒剂越多，对我们的皮肤影响也越高。我们在使用防晒时，必须了解防晒机制和自身需求，科学使用。  

其次，防晒品使用后的清洁也是需要注意的。大多数人在使用防晒用品后会选择清水或者洗面奶进行清洗，但这种做法并不能够彻底清洗好我们的肌肤。防晒品中的防晒物质类型一般分为两类，物理防晒和化学防晒。物理性防晒成分利用防晒品中的粒子，对紫外线直接 进行阻挡、反射或散射。化学防晒则是通过吸收有害的紫外线，经皮肤表皮吸收，跟紫外线生成交互作用使其转变成无害的能量。无论哪一种防晒类型，清水都不能清洗干净防晒品。因为最基础的防晒用品都含有一定的油脂物质，油脂不溶于水。洗面奶是大多数人会选择的清洁工具，大部分的防晒品可以用洗面奶清洁干净。但是，现在市面上有着许多防水防汗的防晒品，这种防水型的产品单纯使用洗面奶是无法清洁干净的，需要进行卸妆或选择带有卸妆功能的洗面奶。如果选用的防晒品中物理成分含量较高，也需要进行卸妆。因为像物理防晒中常见的二氧化钛和氧化锌等物质是一些固体小颗粒，它们容易停留皮肤表面，若没有进行及时清洁干净会造成皮肤负担，引发皮肤问题。所以，在防晒清洁方面我们也不能掉以轻心。使用防晒品本就是为了更好保护我们的皮肤，如果因使用后清洁不当导致皮肤变差，就得不偿失了。  

最后，我们需要了解防晒喷雾的安全使用问题。不久前，湖南长沙出现一例使用防晒喷雾过敏出现“白肺”的案例，这让我们对防晒喷雾背后的安全隐患问题引起更多重视。防晒喷雾的使用最好在室外通风的地方进行，这有助于喷雾中的微小粒子更好消散，而且在使用 中最好闭眼闭气，谨防吸入风险。如果缺少通风意识，在室内进行喷涂没有闭气或者闭气过短，吸入较多颗粒，长时间下，会对人的肺部造成伤害。另外，防晒喷雾具有一定含量的推进剂，日常存放如果靠近高温或者火源，会引发火灾。学习以上少有了解的防晒知识，让我们在追求美的同时，可以实现时尚与健康的平衡。 

参考资料：

[1]专有名词介绍——百度百科

[2]警惕！已有人出现“白肺” 防晒喷雾如何使用更安全？[J].经营管理者,2024,(6): 104- 105

[3]安全使用防晒“喷雾”化妆品[J].福建市场监督管理,2024(4):51-51

[4]张林 1，刘扬 2.防晒也有“大学问”[J].食品与健康,2024,第 36 卷(6): 34-35

报送单位：五邑大学

参赛成员：钟茵茹、杨帆影

指导老师：陈静