随着社会的进步发展，人们生活节奏日益加快，人们对家庭外在的关注程度逐渐转移到对自身家庭内部对关注，其中最为核心关注点的是“孩子”这个话题，这个焦点也是当今最为热点对话题，我们常见两个陌生人都可以因为孩子这个话题侃侃而谈，眼神中满是对“别人家对孩子对羡慕和对自己家熊孩子的无奈”，其实孩子的心理问题之所以成为不可逃避的话题，这与当今的亲子关系是分不开的。良好的亲子关系下孩子是放松的、愉悦的、精神焕发的，而不良的亲子关系则会逐渐演变成悲观、抑郁、焦虑或其他心理问题时，我们往往会发出这样的感叹：为什么现在的孩子这么难管！

然而，孩子的心理问题绝不仅是一个人的个体问题，这与孩子所处的环境，社会等均有着千丝万缕的关系。自2019年末新冠疫情爆发学校及各单位开展有序且科学的应对措施，期间就包括居家隔离，这无疑增加父母与孩子相处的时间。看上去可以增加亲子关系的良好契机，部分家庭演变成“父母的焦虑化管理”，和“孩子的焦虑化学习”，原本平静的早八晚五或周末见面的亲子互动模式，变成了几乎24小时朝夕相处的模式，乖乖女也逐渐演变成了父母眼中的“不够好”，成人心理状态自然会以情绪的烦躁、易怒、唠叨等形式与孩子交流。返校后络绎不绝的厌学、逃课、休学等现象出现在校园里。武警广东省总队医院医学心理科王晓丽主任说：“其实孩子的种种‘不听话’行为，更多是对紧张、焦虑的亲子关系的不满而做出反馈的表现。”

在心理科的病房里住着这样一位少年，初中二年级之后，上课无法集中精力听课，导致成绩下滑很多。他也曾经很努力想要把成绩提上去，但是收效都甚微，背过的东西很容易忘，根本记不住东西，努力之后成绩还是上不去。 一段时间之后，他无法面对挫败的困境，沮丧情绪构成了负向循环，人也越来越消极；每天吃不好、睡不好整个人都懒懒的；还经常把自己一个人关在房间里，哪里都不去，最后产生了厌学情绪。父母看到也很着急，会经常念叨他，每次面对父母的念叨他也无比烦躁，一家人的冲突不断升级，关系也越来越紧张，逐渐降至冰点。

在做心理咨询时，他画了一幅爸爸对着自己喷口水的画，他说：“我真的好烦，他们每天都在说我，我有时候都不想见到他们。”说完又接着说：“我甚至觉得只有我学习好了，成绩好了，他们才会对我有好脸色。”他说：自己小学成绩一直很好，进入初中之后，功课开始增多，有些吃力，但努努力也还能跟得上。进入初二加了课程之后，就渐渐开始怎么努力也跟不上了。家里也为了离学校更近，搬了新的居住环境，和以前学校的朋友没有再联系，现在的学校里也没有认识特别能谈得来的同学，自己也慢慢不想和同学们接触了。而这个时候他们也没有给我恰当的支持，只知道督促我学习，成绩怎么样。稍微干点什么别的事，他们就开始念叨我，让我把心用在学习上。在家里感觉很压抑，一点自由都没有。这位妈妈在做家长会谈时，表达丽她的无奈，她委屈的说：“我工作一直很忙，看到他现在这个样子，我心里也特别不好受，还特地和公司请了一段时间的假在家里。但他好像一点都不感激。”在家庭治疗过程中，孩子表达对爸爸对记忆：从小就只关心他的成绩，只要考试成绩不理想，就会责骂甚至动手打自己。有时候爸爸也会对他好，但持续不了多长时间，很快就会翻脸。就算带自己出去玩，也会很紧张着急地赶回家中，从不会顾及他是否还玩在兴头上。

通过简单的描述，我们可以看到一对无奈的父母和一位无助的孩子。父母常认为教育孩子是自己应尽的责任，但往往在家长们一厢情愿的用“辅助”、“教导”、“过来人心态”等不合理信念来教育孩子时，往往会使孩子变成更加脆弱、茫然、叛逆。而厌学行为则是负性情绪的表达之一，严重则会出现更加意想不到的后果。王晓丽主任说：孩子们都需要被“看到”，因为孩子也需要父母像土壤一样滋养和包容自己。王主任说，要了解孩子首先要了解他的感受、鼓励孩子表达内心真实的想法、体会孩子的挫败感。其次如果亲子关系不佳，孩子陷入人生中的困境时，无法从父母处获得支持与帮助，而孩子也只能在长期的孤立无援中逐渐变得习得性无助，此刻父母应察觉当下的不良亲子关系，用抱持的心态给予支持与鼓励。第三则是要看见真实的他们，并能给予他们正向鼓励；当他们面对挫折，能够给予适当的引导，孩子自然就会更好的成长。每天回家后，可以问3个万能的问题，“今天在学习发生来什么？”、“你是怎么解决的？”“我能帮助你什么？”这样既可以了解孩子当下的困境，又能给予心灵上的支持，帮助孩子建立自我觉察能力和自我应对困境的能力，同时也能给予孩子一定的支持，潜在的告知他们，背后还有爸爸妈妈。给予爱的力量。

武警广东省总队医院医学心理科自建科至今一直开展儿童、青少年心理咨询、亲子关系咨询、家庭系咨询及夫妻咨询等心理咨询与治疗工作，一直致力于帮助儿童、青少年独立、健康的成长，帮助家庭争取、科学、有效的养育出心理健康，内心和谐的孩子。如果您的家庭也面临各种心理困扰，请及时找到专业的心理机构进行交流与沟通。

（为保护患者隐私，本文涉及的案例主要信息及疾病内容已经改动。）