很多人深受头皮屑多困扰，并且用各种品牌洗发水都没改善。学者多认为干性糠疹与糠秕马拉色菌有关，其代谢产物进入表皮可导致免疫反应，可因疲劳、情绪紧张或感染诱发。南方医科大学皮肤病医院毛发专病负责人罗颖副主任医师指出：头皮屑也叫干性糠疹，多见于头皮脂溢性皮炎的轻型，常常伴有头皮瘙痒。

罗颖表示，为了去头屑，有些人会频繁洗头，但头屑却越洗越多；有些人认为头皮屑多是头发太油造成，因此选择去油的强效洗发剂。其实，伴有头皮瘙痒和头屑的人宜使用低致敏的头发洗涤用品，尽量轻柔护理头发；避免使用刺激性化学药品、含芳香剂的洗发剂、碱性肥皂洗头，避免热风吹干头发。“建议患者使用具有抗炎作用的洗发水，如酮康唑洗剂、吡硫翁锌洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂，水杨酸等洗剂，有利于减轻头皮炎症，使用频率以每周2-3次为宜。”如果头皮过于油腻或瘙痒剧烈，建议就诊进一步检查。

需要注意的是，头皮具有保护功能，如果经常搔抓头皮，或者在过程中把皮肤屏障功能破坏了，引起一些结痂渗血，反而会导致继发感染而加重病情。头皮瘙痒时可遵医嘱服用抗组胺药物治疗，尽量避免搔抓。

此外，生活上要规律作息，早睡早起，不要熬夜。减少摄入动物类脂肪，糖类和刺激性食物。