近日，国家卫健委官网发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》提出，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注，广州医科大学附属第五医院心理（精神科）莫煊主任指出，你是否知道，抑郁症并非只是个别人无病呻吟的小痛小病。

走近人类第二大杀手——抑郁症

抑郁障碍是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状，如幻觉、幻想等。部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。抑郁障碍单次发作至少持续2周，常会反复发作，每次发作大多数可以缓解，部分可由残留症状或转为没耐心，可造成严重的社会功能损害。

抑郁症的五大危险信号

莫煊解释，抑郁症可表现为单次或反复多次的抑郁发作，当抑郁发作时，主要有以下五种表现。当你自己可以感受到，或发现周围的人有这些变化，就要警惕自己/他人有抑郁症的倾向了。

一、心境低落。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。不仅会心情低落，患者还会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者甚至会出现幻觉。

二、思维迟缓。思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞。许多一向思维敏捷的科技人员或白领人士在患上抑郁后，觉得“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。患者的主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者甚至无法顺利进行交流。

三、意志活动减退。常常表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，医学上称为“抑郁性木僵”。

严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为，因为消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为，这也是抑郁症最危险的症状。

四、认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

五、躯体症状。主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。也可能会出现如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等身体不适症状。

睡眠障碍主是这类抑郁症状的常见表现，一般表现为早醒，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。

如何看待抑郁症

有人认为，抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现，正是这种错误的观念，导致很多患者不能被及时发现和治疗。所以，如果不幸罹患抑郁症，除了要自身努力保持乐观坚强外，更要尽快接受专业的治疗，目前治疗方式包括药物治疗、心理治疗和物理治疗三种，各种治疗方法的疗效因人而异，但越早介入治疗，越能尽快控制病情的加重。

抑郁症治疗目标

莫煊强调，治疗主要是为了能达到以下三个目标：缓解抑郁症状，最大限度减少抑郁造成的病残率和自杀率；提高生存质量，恢复社会功能，达到真正意义的治愈的，而不仅是症状的消失；预防复发，因为抑郁症时很容易复发，要通过药物、心理、运动治疗多种方式减少复发，尤其是容易患病的危险人群。  莫煊也希望患者应在专科、综合医院或者正规的心理咨询机构，与精神心理健康专业医师共同制定治疗方案。早发现！早治疗！关爱身边的抑郁症朋友，希望更多人能了解并正确看待抑郁症。