以前说“一白遮百丑”，如今的“白富美”更是姑娘们的奋斗目标，尤其是“白”。商场中林林总总的美白祛斑产品，加上遍地（无论是某宝还是朋友圈）的美白丸和美白针，使很多姑娘们相信：我们“白肤美”愿望终会实现吧！而事实上，对于这么多的美白产品，我们最需要做的就是擦亮双眼，辨别真假。

美白丸，那些成分到底有什么作用？

据广东省皮肤病医院激光美肤中心主治医师苏亮介绍，大家从广告中所熟知的美白丸和美白针的成分有：维生素类（C 和 E）、谷胱甘肽、氨甲环酸、白藜芦醇、茶多酚、或中草药提取物（全植物成分）。

他指出，氨甲环酸，受到很多皮肤科医生的青睐，因为它不但可减缓黑素细胞增殖、抑制黑素颗粒合成，还有修复皮肤屏障功能，是美白的重要途径之一。

“它的安全性较高，除了发生率很低的月经量减少，和几乎未见报道的诱发系统血栓外，没有其他任何副作用。”苏亮告诉记者，但需要强调的是，口服氨甲环酸不是作为化妆品进入市场的，而是需要皮肤科医生的诊断处方和观察随访的一种药物。

据悉，在口服谷胱甘肽 4 周的观察报告中，研究者发现口服会引起黑色素含量持续下降速度明显快于对照组，也就是说，口服谷胱甘肽确实有一定美白效果。但文章最后做了关键的保守性表态：国际范围内，长期口服谷胱甘肽的安全剂量至今尚未明确，更未获准进行更多相关临床试验。

此外，针对全植物成分，如苦参精华、松树皮抽出特殊成 SF、蜜橘皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、大豆抽出胶原蛋白等说法。苏亮反复强调的一句话就是：任何化学成分，脱离了剂量来谈功效都是不科学的。也就是说，虽然这些成分可能有美白的效果，但是剂量不够就没用。更何况吃得太多，可能还有副作用。因为这些成分，对于美白的效果和他们的安全性及功效性报告，缺乏很多有效的临床数据。

如果没效，它们会不会有副作用？

“如果它们作为膳食补充剂或是营养剂，就不应该以药品或化妆品形式上市销售。”苏亮坦言，假如产品广告声称它具有美白或治病功效，那就是明确的违法行为。

他进一步透露，市面上复配的一些所谓美白针，在《国家食品药品监督管理总局》网站上，是找不到它们作为药品和化妆品的注册备案或审批程序的。

“美白丸或美白针已经超出了化妆品的概念范畴，是无法根据这套国际标准来管理它们的。”

换言之，很多成分在理论上可能的确具有一定的系统美白效果，但事实上的功效如何，以及它们的安全有效剂量问题，还真的没有相关数据支持。

那么，吃的有危险，用化妆品可以美白吗？

对此，苏亮表示，皮肤是我们身体重要屏障，可有效抵御外来侵害。但是，也因为这样，那些具有美白功效的大分子物质成分不容易被吸收，使得理论上的美白功效大打折扣。

所以，光美白剂还不够，那些能够穿透人体皮肤屏障的、可有效利用的成分，才有比较好的美白效果。