“适老化”家装究竟该如何装
来源:广东科技报作者:李振辉2023-03-08

随着我国人口老龄化加速、老年人口规模扩大,如何通过“适老化改造”,让老年人生活得更加健康幸福,成为社会日益关注的话题。国家相关部门联合印发了《关于加快实施老年人居家适老化改造工程的指导意见》;广东省民政厅、省发改委、省财政厅、省住房城乡建设厅、省卫健委、省扶贫办、省残联、省老龄办、广东银保监局等9部门联合印发《关于做好老年人居家适老化改造工作的通知》。那么,为了更好地满足老年生活需求,从居家角度而言,家庭装修该如何做才能让老年人住得有利健康、舒适又开心?广州尚品宅配家居股份有限公司室内设计师陈立坚认为,“适老化改造”要真正“适老”,必须充分考虑老年人的生理特征,只有有的放矢才能符合老年人的需求。

 

充分考虑老年人生理特征的几个特点


步入老年后,人们的生理功能退化,代谢减慢,各器官随年龄和体内自由基伤害的增加而衰退,免疫功能下降,对外界和体内环境改变的适应能力减低,体力下降。陈立坚分析说,家庭装修起码要考虑以下几方面老年人普遍呈现的生理特征:


第一,机体协调性差、步态不稳、脚力不足、反应迟钝。老年人随着机体老化,思维、反应相对迟钝,来不及反应就摔倒了。


第二,视力、听力下降。大部分老年人的视力远近调节能力降低、黑暗适应力低下、颜色识别能力降低、易感觉眩光,容易出现视物模糊,影响他们对周围环境的判断。很多老年人还会出现进行性听力减弱,以至于他们听不到周围的危险信号,容易因躲避不及而受伤。


第三,退行性骨关节病发病率高。退行性变化多发于承重的关节和多活动的关节,如膝关节,使人行动不便,活动性差,再加上身体平衡能力差,摔倒的几率也随之增加。


第四,慢性病的发病率高。糖尿病、高血压、心脏病、颈椎病等各种慢性病会导致老年人体力下降,容易因脑缺血引起头晕、乏力等症状。

 

“适老化”装修要遵循无障碍、舒适性、安全性等要素


老年人和年轻人的活动场地和活动方式完全不同,并且随着年纪的增长,身体各个机能都在不断下降,老年人活动场地也从室外搬到了室内,所以适老化的室内装修对于提升老年人幸福指数起着至关重要的作用。陈立坚建议,适老化装修要遵循无障碍、舒适性、安全性等各种要素,提升老年居住的舒适度。


客厅:客厅宜简单设计,放上必备的沙发、茶几、电视三件套,能提供茶余饭后的娱乐项目即可。在过道处设计要宽广,留出足够宽大的通道,避免老人磕碰。同时,客厅和卧室地面交界处,要进行找平,不可形成高低坡。客厅瓷砖一般来说往往采用没有抛光的通体砖>仿古砖>抛光砖>全抛釉,对于老人居住的房间来说安全性高于美观,因此最推荐没有抛光的通体砖。


卧室:卧室设计要注意床和过道的间距,两面要留出适当的距离。卧室设计要提高照明亮度的同时不建议使用太刺眼的灯光,可考虑在床边加入感应地脚灯的设计,方便老人夜间起床喝水和上厕所,卧室的照明亮度要保证老人的室内活动。


浴室:浴室除了能清洁身体之外,还是一个让精神状态焕然一新的地方。同时,随着老年人身体机能的下降,也是一个容易发生摔倒或溺水事故的空间。因此,想方设法让老年人有一个安全舒适的入浴环境是很重要的,比如地面瓷砖可选择哑光防滑砖,淋浴区可放置小凳并安装起身专用扶手等,淋浴房的设计玻璃不可通顶,保证老人洗澡时空气流通,避免眩晕。


卫生间:卫生间也是适老化家装中注重关注的点,卫生间的出入口宽度建议设置到80厘米以上,方便老人进出;在光照方面,除了要保证必要的光源,要增加地灯设置,确保老人晚上如厕,有足够的灯光保证照明。在座便旁边要设置扶手,在扶手旁边尽量装上急救呼叫装置等。总之,卫生间应尽可能与特定卧室设置于同一层内;应确保较大的面积,以便在需要护理的时候,能够方便地进行护理和生活活动;出入口应尽可能采取无垂直型高低差的结构;地面应采用被水打湿后也不变滑的装修材料;设置扶手,方便出入浴室或浴缸,在浴缸内蹲站和保持姿势,以及在淋浴头下的蹲站;在出入口,应尽可能确保护理轮椅及淋浴用轮椅能够通行的有效宽度。


墙面:墙面装修应采用身体刮蹭之后也不易使人受伤的材料;门窗隔扇应开闭方便,并考虑安全性;设置一个能安全方便地进行入浴动作的浴缸;水龙头等用具应采用安全而操作方便的产品;为了保证入浴活动能安全地进行,要确保充分的亮度;设置能在紧急情况下呼救的装置;为了避免强弱的温度变化对身体产生影响,应设置采暖设备。


应急:最好在全屋装一个监控摄像头,子女在外可以随时查看父母在家状况,如发生意外,可以第一时间采取应急办法。


陈立坚表示,适老化家装还有很远的路要走,随着老龄化的不断加深,希望越来越多的家庭充分重视家装的“适老化”,也希望每个老人最后都能老有所居,避免各种因装修问题而引起的伤害,保持身体健康,生活美满幸福。